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Pomodoro, Divisez votre temps pour vos tâches

Générales
 
Pomodoro, Divisez votre temps pour vos tâches

Un problème lors de travail avec la technologie est comment rester alerte dans vos tâches avec tant de distractions petite lice pour notre attention. Comment vous concentrer? Bon, Il peut être aussi simple que de désactiver les notifications, Fermez les applications garder uniquement ceux nécessaires pour accomplir notre travail et faire utiliser un Minuterie fond pour nous aider à mettre l'accent sur nos tâches.

J'utilise habituellement une minuterie, sur de grands projets, surtout quand c'est maison, ou quand j'ai une multitude de différentes tâches que vous effectuez, un outil très simple qui m'aide à garder ma concentration sur ce que je dois faire.

Si sueles tomar tareas grandes y dividirlas en tareas más pequeñas y cronometradas, le sachent ou non, vous utilisez une méthode déjà formalisée, par Francis Cirillo, appelé Technique Pomodoro. Son nom dérive de la minuterie simple, Cirillo, utilisée dans le présent, sous forme de tomate, utilisé pour mettre l'accent sur le travail; et la technique fournit une méthode simple qui exige des efforts et le divise en petits intervalles moment de la 25 minutes au maximum, suivi par des interruptions de 5 À 15 minutes.

Vous pouvez passer beaucoup de temps et d'argent par l'achat de livres, dispositifs et organisateurs qui vous aident à tirer le meilleur parti de chaque minute de votre journée, avec n'importe quel autre outil de gestion de temps, mais, avec une simple recherche sur Google, Vous pouvez obtenir beaucoup d'options de cette technique Pomodoro qui permettront d'améliorer votre productivité. Meilleure chose au sujet de cette technique est que vous avez seulement besoin d'une minuterie de base pour démarrer votre travail.

 

L'utilisation de la technique Pomodoro

 

Pour l'essentiel, le Pomodoro technique fonctionne comme ceci:

  1. Supprimer toutes les distractions.
  2. Sélectionnez une tâche.
  3. Il définit un minuteur.
  4. Il fonctionne sur cette tâche jusqu'à ce que l'horloge.
  5. Faites une pause, Quelques 5 minutes.
  6. Répétez jusqu'à ce que vous avez accompli votre tâche.
  7. Chaque quatre répétitions, Faites une pause plus longue, sur 15 minutes.

 

La technique Pomodoro actuelle a certains règles strictes en ce qui concerne ces aspects sur la façon de gérer les distractions pendant que vous êtes immergé dans l'une de vos tâches planifiées:

Si quelqu'un interrompt une séance chronométrée:

Pour démarrer et tester cette technique, vous ne savez pas pourquoi vous respecter fidèlement à ce, Vous pouvez allonger un peu plus de pauses, ou vous ne pouvez pas désactiver complètement toutes les distractions, mais je vous conseille de, comme vous allez l'utiliser, vous, les paramètres supplémentaires pour la même. Quand on est habitué à elle, allez.

Pomodoro, Divisez votre temps pour vos tâches - Image 1 - Professor-falken.com

Si vous faites une simple recherche sur Internet, Vous pouvez trouver beaucoup de ressources et de minuteries Pomodoro, comme le web Marinara Timer, qui est un outil gratuit offrant un Pomodoro déjà configuré minuterie et qui suit toutes les règles de la technique en question. También puedes personarlizarlo modificando los tiempos. De la même manière, Il y a tant de bureau et applications Mobile Smartphone, pour toutes les plateformes, déjà utilise Windows, Mac, Linux, iOS ou Android. Vous pouvez les trouver en ligne ou via l'App Store ou Google Play Store.

Comme vous allez grâce à cette technique, vous remarquerez que la technique Pomodoro est un moyen de, très productif, Organisez votre temps et de se concentrer sur les tâches que vous devez effectuer en évitant les distractions innombrables que la technologie actuelle nous donne.

 

 

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